O Real Padroado sobre Discapacidade, a través do Centro Español do Subtitulado e a Audiodescripción (CESyA), fixo unha recompilación de distintas actividades de lecer accesible para persoas con discapacidade sensorial entre as que se atopan iniciativas relacionadas coa lectura, o teatro ou o cinema, entre outras.
O obxectivo desta recompilación de lecer accesible é conseguir que estas persoas poidan facer fronte dunha forma máis amena á situación de confinamento que vive España desde o pasado 14 de marzo cando se decretou o estado de alarma pola crise do coronavirus. Ademais, entre as funcións do Real Padroado sobre Discapacidade atópase a xeración e transferencia do coñecemento, a sensibilización e concienciación social no ámbito da discapacidade e a accesibilidade, todo iso en aras a conseguir a inclusión real e efectiva na sociedade.
Así, para os amantes da lectura, varias editoriais e escritores publicaron os seus libros gratis en formato dixital (normalmente en PDF) dentro das súas páxinas web ou facendo recitais en directo a través das súas redes sociais. Deste xeito, as persoas con discapacidade sensorial poderán descubrir que obras puxeron ao dispor dos cidadáns, xa que a maioría son compatibles cos sistemas de lectura de pantalla.
Tamén contan con Nubico e Storytel, plataformas de libros dixitais que ofrecen un período de proba para acceder ao seu catálogo de maneira ilimitada. A primeira é do Grupo Planeta e Telefónica e a segunda está orientada aos audiolibros. Ademais, a aplicación GOLD permite descargar tanto en iOS como en Android calquera libro da Biblioteca Dixital ONCE en formato DAISY e TLO e lelo co audio (DAISY) ou co lector de pantalla e/ou unha liña Braille (TLO).
Doutra banda, dispoñen de Amazon Kindle, que conta cunha sección da súa web dedicada exclusivamente a ofrecer miles de títulos gratuítos que se van actualizando cada día. É compatible coa funcionalidade de accesibilidade TalkBack, aplicación que facilitará a axuda de audio.
A accesibilidade tamén chega ao teatro. A Teatroteca, medioteca creada polo Centro de Documentación Teatral do Ministerio de Cultura e Deporte, ofreceu 1.500 obras de teatro gratis por streaming. Esta mediateca conta cunha sección accesible con subtítulos para persoas xordas e con audiodescrición para persoas con discapacidade visual. Así mesmo, existe a plataforma online en inglés de musicais Broadway, pero conta só con subtitulado e non en todas as obras.
Ademais, YouTube dispón dunha gran cantidade de vídeos con representacións de teatro, curtametraxes, titoriais e contido de entretemento. Algúns dos vídeos están subtitulados e aos que non o están pódeselles engadir.
As persoas con discapacidade auditiva poden gozar das exposicións virtuais gratuítas do Museo do Prado, o Raíña Sofía, o Thyssen ou o Museo do Louvre de París, entre outros museos, a través de directos de Facebook, vídeos e fotos das principais obras das súas mostras. Pola súa banda, o Museo Tiflolóxico proporciona visitas online adaptadas a persoas con discapacidade visual.
Tamén existen aplicacións que fan accesibles videoxogos e xogos tradicionais para persoas con discapacidade visual. Por exemplo, ABlind Legend, o primeiro xogo de acción e aventura móbil sen vídeo onde os oídos substitúen aos ollos; PuzzleFeed ofrece crucigramas, sudokus e crebacabezas adaptados a persoas con discapacidade visual, e Blind Minigames, que conta con minixogos de memoria, animais e números para nenos.
Doutra banda, o confinamento tamén ofrece a posibilidade de coñecer xente nova a través de foros con grupos temáticos de WhatsApp para atopar persoas coas mesmas afeccións ou que vivan na mesma cidade que nós. Doutra banda, nesta situación pódese coñecer a alguén especial, aínda que as aplicacións de citas non son de todo accesibles.
Con todo, DeafDating é unha aplicación de citas pensada e adaptada para persoas con discapacidade auditiva, ou Blindlee, que non se dirixe especificamente ás persoas con discapacidade visual pero cuxo funcionamento pode estar adaptado a elas, xa que consiste nunha videochamada de tres minutos con distintas persoas.
Estes días poden servir para que as persoas con discapacidade sensorial exploren outro lecer accesible coas novas formas de consumir series e películas. Netflix ou Amazon Prime contan con servizos de subtitulado, aínda que este adoita ser interlingüístico, para ver a película cos subtítulos nun idioma diferente ao que se escoita, tamén hai casos nos que hai subtitulado adaptado para persoas con discapacidade, pero adoita darse no idioma orixinal da produción, algo que sucede tamén coas audiodescricións.
Pola contra, Movistar Plus conta con series e películas adaptadas para persoas con discapacidade, xa que ofrece contido con subtítulos e audiodescricións que seguen a normativa técnica de accesibilidade en España, así como producións interpretadas en lingua de signos. Así mesmo, RTVE ofreceu unha mostra de cinema gratuíta na súa páxina e, aínda que non todas as películas están audiodescritas, a inmensa maioría teñen un subtitulado accesible.
Ademais, AudescMobile é unha aplicación móbil que serve para acceder á audiodescripción de producións audiovisuais que se emitan nun cinema, por televisión, en DVD, Blu-ray ou a través de plataformas dixitais.
Finalmente, como o confinamento durará, en principio, ata o próximo 26 de abril, o Real Padroado sobre Discapacidade lembra que é fundamental cumprir coas recomendacións do Goberno para seguir loitando contra o coronavirus e saír só para a compra de produtos indispensables. Neste sentido, pide respecto e comprensión por parte da sociedade con aquelas persoas con discapacidade, que teñen algunha alteración conductual, e que teñen dereito a saír á rúa como tratamento terapéutico, sempre respectado as medidas necesarias para evitar contaxios.
Algunhas persoas con discapacidade son colectivo de risco, por iso lembran que os servizos de comida a domicilio seguen activos e tamén existen servizos de envío de medicamentos , por exemplo www.telefarmaciaapp.com, con envío gratis a Madrid. Así mesmo, as persoas con ou sen discapacidade visual poden facer uso da aplicación Medicamento Accesible Plus para obter máis información sobre os seus medicamentos.
Polo que respecta ás persoas con discapacidade auditiva ou que non comprenden ben o castelán, poden utilizar a ferramenta Blappy cando necesiten poñerse en contacto con persoal sanitario ou de emerxencias. Esta aplicación permite establecer unha conversación a través da tecnoloxía bluetooth do teléfono móbil.
O Real Padroado sobre Discapacidade é un organismo autónomo da Administración Xeral do Estado cuxa misión é promover a inclusión social en liña coa Convención sobre os dereitos das persoas con discapacidade de Nacións Unidas. Entre as súas funcións, recollidas no Plan Estratéxico do organismo, atópanse producir, recompilar e difundir o coñecemento científico-técnico en materia de sobre discapacidade; promover a formación e o desenvolvemento profesional das persoas con discapacidade en investigación, innovación e emprendemento; desenvolver actuacións de sensibilización e concienciación social en materia de discapacidade e accesibilidade, recoñecendo e promocionando boas prácticas e políticas innovadoras, e facilitar a colaboración en materia do ámbito da discapacidade entre os distintos niveis da Administración Pública, así como co terceiro sector e entidades privadas.
O Centro Español do Subtitulado e a Audiodescrición (CESyA) é un centro asesor do Real Padroado sobre Discapacidade, xestionado pola Universidade Carlos IIII de Madrid, cuxo proxecto multidisciplinar consiste en favorecer a accesibilidade na contorna dos medios audiovisuais a través dos servizos de subtitulado e audiodescripción. Ademais, entre as súas funcións está asesorar tecnicamente ao Real Padroado sobre Discapacidade nos produtos, servizos e tecnoloxías que provean de accesibilidade ás persoas con discapacidade nas contornas educativas, culturais, inserción laboral e televisión mediante actividades de contribución social, formación, investigación, innovación e trasferencia tecnolóxica. Tamén realiza unha actividade de comunicación e difusión, así como asesorías técnicas a administracións públicas, empresas e usuarios.
Para facilitar a xestión online dos cidadáns a Xunta vén de ampliar o período de validez do servizo Chave365 a aqueles usuarios aos que lles expire durante o estado de alarma e polo tempo que dure o mesmo. Ademais, a Administración autonómica exime aos usuarios da obrigatoriedade de modificar anualmente a clave de acceso. As persoas ás que lles corresponda realizar este cambio durante a vixencia do estado de alarma poderán seguir utilizando o sistema mentres se manteña esta situación.
Como complemento ao anterior vén de establecerse un mecanismo non presencial para rexenerar as claves do Chave365 a aqueles usuarios aos que se lles bloqueen durante o estado de alarma. O cidadá só terá que poñerse en contacto con teléfono de Atención e Información á Cidadanía 012, que o remitirá ao equipo de soporte correspondente que realizará unha videochamada para comprobar a identidade do usuario e proceder rexenerar as claves do seu Chave365.
A sede electrónica e as oficinas virtuais da Xunta son, nese momento, as portas de entrada á Administración na Rede para a xestión online. A súa dispoñibilidade é fundamental para garantir a relación telemática dos cidadáns coa Administración e a xestión daqueles trámites abertos nese momento, como a presentación de ERTES ou a solicitude de axudas como as de comedores escolares. O uso da sede electrónica acadou nestes días incrementos no seu uso superiores ao 61%.
Chave365 é un sistema de claves concertadas a través do móbil que permite a xestión online sen ter que empregar o DNI electrónico ou os certificados dixitais.
A Xunta puxo en marcha o Servizo Chave365 en 2015 para simplificar a xestión telemática coa Administración, ante as dificultades de uso do certificado electrónico e para evitar que as persoas menos familiarizadas co emprego das novas tecnoloxías quedasen excluídas dos servizos electrónicos. Este servizo dota aos cidadáns e as empresas dun mecanismo de identificación e sinatura electrónica sinxelo que ofrece garantías de seguridade similares ao certificado electrónico.
A segunda edición do concurso ApuntasTech?, unha das grandes actividades de divulgación tecnolóxica da tempada, tivo que se cancelada debido ao Estado de Alarma polo coronavirus. A organización (o CESGA en colaboración coa Secretaría de Igualdade da Xunta de Galicia, CPEIG, a Asociación de Mulleres Investigadoras e Tecnólogas - Nodo Galicia e a Asociación Puntogal) decidiu pospoñer a celebración do certame ao ano vindeiro, “polas dificultades para convocar as ideas do alumnado de Primaria e Secundaria nun intre no que non están nos centros escolares”.
Como lembraremos, o concurso está destinado a promover vocacións tecnolóxicas femininas. O seu obxecto principal é xerar un catálogo de propostas concretas que axuden a espertar o entusiasmo pola tecnoloxía e alentar as vocacións tecnolóxicas temperás, principalmente entre as nenas de 10 a 15 anos (5º e 6º de Educación Primaria e 1º e 2º da ESO). A organización agradece a participación no concurso e anima aos estudantes e docentes a presentar as súas ideas para a vindeira edición.
O día das Rapazas nas TIC é unha celebración a nivel internacional, orientada a motivar ás novas xeracións de mozas para que consideren o ámbito das TIC para o seu desenvolvemento académico, investigador e profesional.
Esta será a oitava edición que promove o CESGA e este ano farano un pouco diferente, mediante multiconferencia web, debido á situación derivada da pandemia polo COVID-19. É unha gran oportunidade de coñecer a 4 protagonistas para que nos conten en primeira persoa o que a tecnoloxía pode aportar en diversos campos para mellorar a vida de todos e preguntarlles todo o que queiramos sobre os seus traballos, como chegaron a eles, etc.
O Día Internacional das Rapazas nas TIC será este ano, máis ca nunca, unha celebración do potencial das tecnoloxías para facer fronte común contra a adversidade e, tamén, unha conmemoración de todas as grandes cousas que teñen que dicir as nenas, as mozas e as mulleres en materia dixital. Será o 23 de abril a partir das 11.00 horas e este ano, por mor da pandemia de COVID-19, potenciarase unha vertente virtual que xa viña de antigo (todas as edicións galegas da xornada abriron xanelas en streaming cos institutos de secundaria da nosa terra).
O Día das Rapazas nas TIC vén da man da Secretaría Xeral de Igualdade e o Centro de Supercomputación de Galicia (CESGA), en colaboración co Colexio Profesional de Enxeñaría en Informática de Galicia (CPEIG). Participarán catro tecnólogas galegas mostrando o seu día a día e a importancia de seguir preparando o terreo para a incorporación de novas profesionais do coñecemento e a innovación. Na cita, escolares de toda Galicia están convidadas e convidados a coñecer, da man das catro relatoras, importantes achados en materia de Intelixencia Artificial, videoxogos, comunicacións de radio e tecnoloxías de arqueoloxía moderna. A cita galega, na que tamén xuntan forzas a Asociación de Mujeres Investigadoras y Tecnólogas (AMIT) e a Asociación Puntogal, é a oitava convocatoria do Día Internacional das Rapazas nas TIC (International Girls in ICT Day). Celebrarase o vindeiro 23 de abril no CESGA e será retransmitida en directo a través de Internet de 11 a 12 horas para todos os escolares de Galicia.
Este ano, debido á situación de Estado de Alarma pola pandemia do COVID-19, a xornada organizarase dunha maneira diferente mediante multiconferencia web. Será, en palabras da organización, “unha gran oportunidade para coñecer a catro protagonistas que contarán, en primeira persoa, o que a tecnoloxía pode aportar en diversos campos para mellorar a vida de todos e todas”. A través destes catro relatorios, o alumnado terá a oportunidade de preguntar e consultar calquera dúbida sobre o seu traballo. Participarán catro mulleres galegas excepcionais que traballan e investigan en ámbitos relacionadas coas novas tecnoloxías, desde perspectivas moi distintas:
Segundo informan as entidades organizadoras, para participar neste coloquio en directo só é preciso enviar un correo electrónico a e-learning@cesga.es, indicando o curso e o centro ao que pertence o alumno e desde que localidade se conecta. Tamén é recomendable indicar o tipo de dispositivo (se é unha computadora, unha tableta, un móbil…) co que se conecta. Pódese seguir e difundir toda a información do evento e das actividades na web de eLearning do CESGA e no seu Twitter @ICTGoGirls.
O Día Internacional das Rapazas nas TIC é unha efeméride internacional para motivar ás novas xeracións de mozos e mozos a considerar positivamente as novas tecnoloxías para o desenvolvemento académico, investigador e profesional. O evento está organizado e promovido polo CPEIG, a Secretaría Xeral de Igualdade da Xunta de Galicia, o CESGA, AMIT e a Asociación.GAL. Conta co apoio de múltiples institucións: Axencia Galega de Innovación, Consellería de Educación, Universidade e Formación Profesional, Axencia Galega de Modernización Tecnolóxica, Facultade de Ciencias da Educación e Unidade Woman Emprende da Universidade de Santiago de Compostela (USC), a Escola de Enxeñaría de Telecomunicación da Universidade de Vigo (UVIGO), a Facultade de Informática da Universidade da Coruña (UDC), GalsTech, Hello Sisters! e MujeresTech. A Secretaría Xeral de Igualdade e o CESGA, promotor e coordinador do proxecto europeo ICT-Go-Girls!: Promoting Entrepreneurship through ICT for Secondary School Girls (Promoción do emprendemento a través das TIC entre rapazas de educación secundaria), considerado como referente pola propia Unión Europea, levan desde 2013 impulsando e colaborando en diferentes iniciativas para a difusión e promoción das Tecnoloxías da Comunicación e Información (TIC), especialmente para conseguir que as mulleres alcancen unha presenza igualitaria no sector dixital, mediante accións dirixidas a rapazas entre 10 a 15 anos, franxa de idade que se considera chave para cambiar a tendencia ao rexeitamento das carreiras tecnolóxicas entre as rapazas.
Segunda entrada da Guía para manterte activo física e mentalmente.
O confinamento motivado pola crise do COVID-19 está facendo proliferar as opcións formativas, culturais e de ocio que temos ao noso alcance sen movernos da casa. Este fenómeno está funcionando como cohesionador social en momentos críticos e de illamento posto que, a pesar da distancia, mantennos activ@s e conectad@s a través da tecnoloxía.
Pero nesta gran oferta debemos ser críticos e selectivos co que consumimos e investimos o noso tempo, sendo capaces de elixir aquelo que é seguro, veraz e que nos enriquece tanto á hora de formarnos como no noso tempo de lecer.
Con esta crecente necesidade de estar ao tanto das últimas novas é fácil caer na sobre e des-información como hábito para manterte ao día do que está a acontecer. Sen embargo é preciso ter especial coidado á hora de seleccionar o que é relevante ou veraz do que non.
A continuación proporcionámosche algúns consellos para consumir e compartir só datos e imaxes seguros:
As universidades galegas continúan ofrecendo alternativas para manter o ritmo académico nestes días de confinamento:
A Rede CeMIT tamén pon a disposición da cidadanía o seu Espazo Multimedia de Aprendizaxe (EMA) que complementa a formación online que están realizando os axentes TIC de CeMIT, facilitando o acceso a un amplo catálogo de cursos de formación dixital gratuítos e sen necesidade de matriculación nin reserva de praza, para o seu uso, tan só é preciso darse de alta como usuari@ da Rede CeMIT.
Tamén no eido da formación TIC, a Fundación Estatal para a Formación no Emprego, Fundae, a través da súa plataforma Dixitalízate, pon a disposición de tod@s unha gran variedade de cursos gratuítos, de grandes empresas tecnolóxicas. E no referente á ciberseguridade, o CCN-CERT ofrece un curso online de 10 horas que trata temas como a protección do correo electrónico, navegación segura, seguridade en dispositivos móbiles e redes inalámbricas, entre outros contidos.
Aprender un idioma pode ser unha forma de evadir a nosa mente e á vez formarnos. Ademais, existen evidencias que demostran que favorece o crecemento da mente e a multitarefa, evita a demencia, amplía a capacidade de memorización e agudiza a capacidade de atención. Para formarte durante estes días de illamento en idiomas, tes a túa disposición un gran número de aplicacións para o teu móbil ou tablet a través de Google Play Store para Android ou iTunes Apple para sistemas iOS. A variedade de aplicacións é moi ampla e poderás aprender gramática, vocabulario, facer exercicios, ver vídeos para aprender a pronunciación e fonética, etc.
Moitos organismos e organizacións trasladan, na medida do posible, as súas actividades a medios dixitais. Bibliotecas online, catálogos de películas e series ampliados, concertos a través de Instagram, representacións de teatro a través de streaming e, incluso, moverse polos corredores de museos como o Thyssen “Thyssen desde a casa” ou Picasso “Museo Picasso virtual” agora é posible sen saíres da casa.
A Xunta de Galicia puxo en marcha a campaña #aculturasegue, cunha programación de lecer cultural no eido dixital que aglutina toda a oferta cultural, entre a que pode destacar:
Adicionalmente a esta iniciativa, son moitas as bibliotecas e centros culturais que abren unha ventá á lectura e outros recursos formativos cos que enriquecerse durante este tempo de corentena. O acceso gratuíto ao catálogo de libros electrónicos, realización de talleres virtuais, celebración de días especiais... son exemplos disto. Así mesmo outras plataformas dixitais abren os seus servizos ao público durante este período sumándose ao movemento #QuédateEnCasaLeyendo ou #YoMeQuedoEnCasaLeyendo, onde atoparás unha gran variedade de lectura.
O amplo catálogo de ocio e entretemento cultural que temos á nosa disposición tamén se viu incrementado expoñencialmente nestes días grazas ás plataformas multimedia que abren os seus recursos na súa totalidade coma por exemplo a RTVE co seu catálogo de películas.
Así como, movementos promovidos pola cidadanía de xeito voluntario, como cantantes e músicos que ofrecen a posibilidade de emitir concertos en directo en streaming ou a través das súas redes sociais como YouTube, Instagram ou Facebook. Algunhas das iniciativas lanzadas nos últimos días son:
Incluso se están a recuperar antigas costumes como a do xogo, ben en grupo, ou en solitario para matar o tempo. Os beneficios dos xogos van desde elevar o coeficiente intelectual, potenciar a memoria, ata facilitar a resolución de problemas. Algúns exemplos que poden axudarte a manter a túa mente activa e dos que poderás descargar aplicacións a través do teu móbil ou tablet son:
Para manter un bo equilibrio mental precisamos estar emocionalmente tranquil@s e conectad@s uns cos outr@s e as novas formas de comunicación e apps que temos ao noso alcance facilítannos esta labor a través da comunicación virtual. Algunhas das ferramentas máis empregadas para a realización de videochamadas son: WhatsApp, Skype, Facebook, Instagram ou Facetime.
E xa para rematar, non te esquezas de desconectar e “non facer nada”. Para que o cerebro estea activo e creativo, primeiro debe estar descansado, polo que non facer nada, tamén é fundamental como punto de inicio para poñer a mente en marcha. É importante atopar un momento para relaxarnos e desconectar.
Mediante a tecnoloxía, tamén podes desconectar a túa mente e relaxarte en función dos teus gustos e prioridades, empregando aplicacións para o teu móbil ou tablet que che axuden a realizar exercicios de meditación, de respiración ou relaxación durante un intre cada día.
O Goberno vén de estrear a súa aplicación oficial para achegar asistencia aos cidadáns na crise do COVID-19, podendo accederse a esta ferramenta vía web ou descargando a correspondente aplicación para Android ou para iPhone, aínda que esta iniciativa do Ministerio de Asuntos Económicos e Transformación Dixital ten unha aplicación desigual na xeografía española, de xeito que polo momento só sería válida para Canarias, Cantabria, Castela-A Mancha, Estremadura e Asturias, remitindo ás aplicacións de cadansúa autonomía nos casos de Madrid, Cataluña e País Vasco e deixando desatendida a Galicia, aínda que dende o Goberno aseguran estar a traballar para ampliar a cobertura desta aplicación.
Asistencia COVID-19 permite recibir instrucións e recomendacións en función do estado de saúde dos usuarios, avalía o estado de saúde en función dos síntomas, axuda aos profesionais que traballa pola nosa seguridade e benestar e permite a autoavaliación cada 10 horas para manter actualizada a información sobre o estado de saúde. O principal obxectivo desta aplicación é desconxestionar os servizos de atención telefónica sobre o coronavirus, pero tamén pretende servir de referente na obtención de datos unificados e homoxéneos sobre o coronavirus, deixándose claro que a aplicación móbil non é un servizo de diagnose médica e, pese ás informacións que circulan, non realiza un seguimento da posición do usuario valéndose da localización de cada usuario, senón que os datos de posición empréganos unicamente para establecer a comunidade autónoma actual.
Primeira entrada da Guía para manterte activo física e mentalmente.
Ao longo destes días son moitos os artigos e novas en prensa, televisión e redes sociais que nos repiten reiteradamente que temos que manternos activos, pero é importante saber o por que e máis aínda importante é facelo ben e sen riscos para á saúde.
Segundo a OMS (Organización Mundial da Saúde), a realización de actividade física ten importantes beneficios para a saúde e contribúe a previr enfermidades, especialmente neste momento de illamento. Así, manterse activ@ físicamente axudaranos a ter unha vida máis sa e feliz, aumenta o noso benestar e permítenos desfrutar dunha mellora na esperanza e calidade de vida, é dicir, permitiranos vivir máis e mellor!
Neste sentido, o Consello Superior de Deportes (CSD) e o Consello Xeral da Educación Física e Deportiva (COLEF) puxo en marcha a campaña #YoMeMuevoEnCasa para promover a actividade e o exercicio físico nos fogares durante os días do estado de alarma polo COVID-19 coas seguintes recomendacións: evita o sedentarismo (non pases moito tempo sentado e reduce o tempo diante das pantallas) e loita contra a inactividade aumentando a túa actividade física.
Con estas recomendacións e a pesar de non poder saír da casa, este pode ser un bo momento para realizar exercicio físico, e neste post, presentaremos como grazas ás TIC e cunha conexión a Internet, poderás realizar exercicio na casa a través de distintos medios:
A televisión, YouTube ou as redes sociais coma Instagram e Facebook facilítannos unha gran variedade de propostas para manternos activ@s estes días. A continuación facilitámosche algunhas iniciativas:
Outra das vías que nos ofrecen as TIC para realizar exercicio na casa é o manexo de aplicacións para o móbil e tablets que están dispoñibles nas plataformas dixitais da Google Play Store para Android ou a iTunes Apple para sistemas iOS.
Se optas por esta vía para facer exercicio, tan só terás que descargar unha ou varias apps, segundo o que queiras facer.
E xa para finalizar, non queremos despedirnos sen lembrarche que é preciso ter unha serie de precaucións e recomendacións á hora de realizar exercicio na casa:
Esperamos que pronto poidamos desfrutar do deporte e a actividade física ao aire libre e nos nosos centros deportivos, pero mentres tanto, lembra que este é un bo momento para comezar ou continuar facendo exercicio desde as nosas casas e sacando o máximo partido a todos os recunchos e obxectos que temos por casa... #EuQuedoNaCasa, #EuMóvomeNaCasa e #EuEntrenoNaCasa.
O aumento do uso da internet, da cantidade de cidadáns que desde hai días traballan desde as súas casas e a maior sensibilidade polo Covid-19, son o caldo de cultivo perfecto para que medren os cibertataques.
O pasado domingo 22 de marzo, a Policía Nacional detectou un ataque informático que pretendía bloquear os computadores dos hospitais españois mediante o envío ao persoal sanitario de correos electrónicos con suposta información sobre o coronavirus, pero cun virus oculto. Segundo o director adxunto operativo da Policía Nacional, José Ángel González, tratábase dun ataque tipo ransomware cuxo obxectivo era "romper todo o sistema informático dos hospitais".
A creación dunha páxina web para darlle un impulso ao teu negocio ou simplemente para compartir co mundo os teus intereses pode parecer, inicialmente, unha tarefa abrumadora e chea de incógnitas. Porén, existen numerosas páxinas e provedores que ofrecen plataformas nas que poderás crear unha páxina...
A aplicación de mensaxería Whatsapp é unha das apps máis utilizadas á hora de comunicarnos: falar cos nosos amigos e familiares, organizar tarefas cos nosos compañeiros de traballo ou establecer citas médicas é moito máis fácil a través desta aplicación. Whatsapp é consciente do nivel de...
Instragram é a rede social por excelencia: dende os máis mozos ata a xente adulta a utiliza para interactuar cos seus amigos e coñecidos, ver as publicacións dos influencers e famosos ou para facer crecer o seu negocio. O crecemento exponencial da rede nos últimos anos levou a que a app comezara a...