27/03/202009:00
Santiago de Compostela
¿Qué es el teletrabajo y qué necesito?
Primera entrada de la Guía para el teletrabajo de la ciudadanía.
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Primera entrada de la Guía para el teletrabajo de la ciudadanía.
La situación actual de alerta sanitaria hizo que muchos gallegos y gallegas estemos abordando el teletrabajo por primera vez, por lo que hoy nos gustaría hablar de qué es el teletrabajo y lo que necesitamos para desarrollar nuestra actividad profesional desde nuestras casas.
Pues bien, a pesar de que no existe una definición única de teletrabajo, algunos de los aspectos comunes de las diversas definiciones son los siguientes:
Es una forma de organizar el trabajo, y supone una "nueva forma de trabajo"
La actividad profesional se lleva a cabo sin estar físicamente en la empresa, "a distancia"
Es preciso el uso de las tecnologías de la información y la comunicación y garantizar la seguridad
Requiere compatibilizar la vida laboral y familiar, y un equilibrio entre la flexibilidad, la productividad y la competitividad.
Teniendo en cuenta todas estas características del teletrabajo, a continuación identificaremos los elementos necesarios para garantizar un buen teletrabajo:
En primer lugar, será necesario preparar el espacio de trabajo: un hogar no siempre está preparado para ser un lugar de trabajo, por eso será imprescindible realizar una serie de modificaciones y tomar una serie de medidas que eviten cualquier tipo de riesgo:
Habilitar una zona aislada en la vivienda: con suficiente espacio para contener el equipo y el material de trabajo de manera que ese espacio se dedique exclusivamente al teletrabajo. Sería conveniente que dispusiese de luz natural, y que el ruido, tanto externo como de la casa fuera el menor posible.
Ordenar el espacio de la habitación para evitar caídas y golpes: de esta manera se evitarán accidentes innecesarios.
Igualmente como medida preventiva, es importante contar con un bueno diseño del puesto de trabajo, teniendo en cuenta las características del mobiliario y de los accesorios:
La mesa deberá contar con espacio suficiente para colocar la pantalla, el teclado, los documentos y el material accesorio, además debe ser regulable en altura. Los útiles de trabajo deberán distribuirse, dependiendo de la frecuencia de uso, no más lejos de 35-45 cm.
La silla deberá ser estable y proporcionar libertad de movimientos, siendo regulable en altura y reclinable el respaldo, también deberá permitir la correcta transpiración tanto en el asiento como en el respaldo y contar con apoya brazos, que reduzcan la carga muscular en la zona del cuello y hombros y que permita más fácilmente el cambio de postura. El sistema mesa-silla debe permitir un espacio suficiente para alojar las piernas con comodidad y permitir el cambio de postura.
El teclado deberá ser inclinable e independiente de la pantalla para permitir adoptar una postura cómoda que evite el cansancio en los brazos y las manos y será preciso colocarlo con un espacio suficiente para apoyar los brazos y las manos.
El atril, para evitar movimientos incómodos de la cabeza, es conveniente utilizar un atril estable y regulable.
El reposapiés, se recomienda su utilización especialmente cuando no se apoyen bien los pies en el suelo y deberá tener una superficie antideslizante tanto en la zona superior como en sus apoyos en el suelo.
Un buen trabajo comienza por un espacio adecuado donde sentirnos cómodos y que favorezca la concentración. ¡Y no olvides mantener siempre una buena posición! A continuación te indicamos algunas medidas de referencia para que las tengas en cuenta:
Por otra parte, necesitaremos una conexión a Internet que cuente con una velocidad adecuada y suficiente para garantizar el desarrollo de las tareas diarias y una serie de herramientas que nos permitan realizar el trabajo y mantener el contacto con nuestros equipos, proveedores y clientes. Concretamente estas herramientas se orientarían a garantizar la comunicación con los diferentes agentes, para organizar el trabajo, así como para realizar las tareas de manera colaborativa y el acceso a formación entre otros. Sobre este tema realizaremos un post específico para proponeros soluciones de software libre que podría emplear cualquier empresa, entidad u organización que no cuente con herramientas propias.
Sabemos que el teletrabajo no está siendo sencillo dada la situación en la que nos encontramos por lo que próximamente os acercaremos algunas recomendaciones y también hablaremos de seguridad durante las jornadas de teletrabajo.
El canal formativo de cursos 'online' de Fundación ONCE, puesto en marcha en colaboración con el Real Patronato sobre Discapacidad, reedita algunos de sus Cursos MOOC (Massive Online Open Courses) y adelanta otros en estos días de aislamiento.
En la actualidad se mantienen en activo distintos cursos; uno de ellos impulsado por Fundación ONCE y el Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (Cermi) sobre ‘Discapacidad y Defensa Legal Activa’, en el que se ofrecen conocimientos básicos sobre el activismo jurídico para la defensa legal de los derechos de las personas con discapacidad.
Otra de las formaciones que estará disponible este próximo lunes en el Canal de Fundación ONCE en UNED Abierta enseña a hacer documentos digitales accesibles, algo que beneficia a todos, no sólo a las personas con discapacidad. Ofrece las claves para convertir, paso a paso, un documento de word o un PDF en accesible para todas las personas.
Fundación ONCE también adelantará otro de los cursos previstos para este 2020. Se trata de la formación sobre Accesibilidad TIC en compras públicas. Todos ellos estarán disponibles hasta agosto.
Además, Fundación ONCE ha decidido reeditar de nuevo un bloque de cursos impartidos en 2019 que se mantendrán abiertos igualmente hasta agosto. Se trata del curso de Interacción Persona-Computador. Diseño para Todos y Productos de Apoyo; la formación sobre Móviles accesibles para todos; de Vivienda accesible, y de Accesibilidad en la atención a clientes.
Los cursos son todos gratuitos y cualquier persona se puede registrar como oyente, aunque hay opciones de pagar para obtener un certificado tras cumplimentar unos test.
Los interesados deben registrarse en Canal Fundación ONCE en UNED abierta, https://blogs.uned.es/unedabierta/canal-fundacion-once/.
Reconocimiento internacional
El canal formativo de cursos 'online' de Fundación ONCE se estrenó hace dos años y su objetivo es abordar en primera persona el concepto de accesibilidad universal y la necesidad de incluir criterios de diseño para todos en los distintos proyectos.
A través de UNED Abierta, el canal incorpora recursos educativos abiertos, gratuitos, de calidad y accesibles para todos. El estudiante obtiene, además, el reconocimiento o acreditación por los méritos conseguidos.
Esta iniciativa ha sido reconocida a nivel internacional en la Conferencia Zero Project de 2020 celebrada el pasado mes de febrero en Viena bajo el lema ‘Prácticas innovadoras y políticas en educación’.
Los cursos que se publican siguen la metodología MOOC (Massive Online Open Course), formato que se ha consolidado como uno de los más eficaces para llegar a un público que tiene que compatibilizar formación y tareas profesionales. En 2019, hubo un total de 2.440 alumnos y en los cuatro años de vida del Canal Fundación ONCE se han superado los 8.000 inscritos.
Vodafone y Fundación Vodafone España refuerzan su alianza con Cruz Roja sumándose al Plan Cruz Roja RESPONDE, y lo hacen en un ámbito en el que ya colaboraban desde hace años, la Educación.
Tras la declaración del Estado de Alarma y el cierre de escuelas y centros educativos, más de 8 millones de niños y niñas en el país han quedado en muchos casos sin acceso a educación o apoyo educativo. Por eso, Cruz Roja Juventud ha puesto en marcha la modalidad tele-presencial del programa de Promoción de Éxito Escolar, para que las niñas y niños en situación de vulnerabilidad reciban un apoyo por videoconferencia en las materias académicas desde sus casas, garantizando de esta forma una mayor equidad de oportunidades a nivel educativo.
Vodafone aportará de manera gratuita la conexión de datos necesaria para que los niños y niñas de 8.500 familias puedan seguir conectados desde sus casas al programa. Además, la Fundación Vodafone ha ampliado los contenidos de DigiCraft en el formato on-line para que los niños y niñas puedan seguir desarrollando sus competencias digitales a través del juego y de una manera más creativa.
Este refuerzo contribuirá a evitar el aislamiento al que se están viendo sometidos muchos niños y niñas de nuestro país, así como facilitar el que puedan mantener el contacto con sus tutores y personas de referencia, tan importantes en estos momentos, contribuyendo a la disminución de la brecha digital.
Cruz Roja y Cruz Roja Juventud con la infancia y las familias en dificultad social
La labor de Cruz Roja con la infancia y las familias en dificultad social está enfocada a responder a las situaciones que generan vulnerabilidad y alcanzan anualmente a más de 326.000 niños, niñas y adolescentes que reciben el apoyo de la organización en el ámbito educativo, social y de ocio, desde programas específicos de Cruz Roja para atender las necesidades de la infancia y las familias en dificultad social y desde el programa de intervención e inclusión social de Cruz Roja Juventud.
Cruz Roja Juventud mantiene un compromiso continuado con la infancia y la juventud y atiende anualmente a más de 700.000 niños, niñas y jóvenes con el apoyo de más de 12.800 personas voluntarias.
El Programa de Promoción de Éxito Escolar, promovido por Cruz Roja Juventud, ofrece nuevas formas de entender las asignaturas a más de 12.500 niños y niñas en 345 centros de todo el país en situación de vulnerabilidad.
Plan Cruz Roja RESPONDE frente al COVID-19
El Plan Cruz Roja RESPONDE frente al COVID-19 para las personas en situación de vulnerabilidad y población general, en coordinación con todas las administraciones públicas, define las líneas de actuación y respuesta para los próximos dos meses y pretende alcanzar a más de 1.350.000 personas, con un presupuesto estimado de 11.000.000 €.
Casi un millón de personas recibirán atención y acompañamiento telefónico, 25.000 familias recibirán bienes básicos, 16.000 personas serán apoyadas en materia de empleo y 3.000 personas sin hogar tendrán un lugar para dormir.
Un completo refuerzo de los mecanismos de Cruz Roja en Emergencias, Salud e Inclusión Social, que ofrece una respuesta integral en todas sus áreas de Actuación: Socorros, Inclusión Social, Empleo, Salud, Educación y Medio Ambiente.
Este plan ya se está materializando gracias a los recursos propios de la organización, contribuciones de la Administración Pública, empresas y particulares, y más de 8.000 nuevas personas que se han ofrecido como voluntarias hasta la fecha.
Sobre Cruz Roja
Cruz Roja representa el mayor movimiento humanitario, ciudadano e independiente del mundo que lleva 155 años colaborando con entidades públicas y privadas para que la humanidad y la dignidad llegue a todas las personas en cualquier lugar y en todo momento y circunstancias. Desde el comienzo de la crisis del COVID-19, Cruz Roja está actuando en todos los países del mundo afectados, representando la mayor movilización de recursos, capacidades y personas en su historia en favor de las personas más vulnerables la población general.
En España, Cruz Roja cuenta con más de 200.000 personas voluntarias y más de 1.400 puntos de atención en todo el territorio, que permiten atender anualmente a más de 4 millones de personas a nivel nacional, de las que más de 1,7 millones son atendidas desde programas sociales. Con el apoyo de +1.360.000 socios, empresas y aliados.
Cruz Roja Española pertenece al Movimiento Internacional de la Cruz Roja y de la Medialuna Roja presente en 192 países. Actuando siempre bajo sus siete Principios Fundamentales: Humanidad, Imparcialidad, Neutralidad, Independencia, Carácter Voluntario, Unidad y Universalidad.
Recursos audiovisuales
Infancia y Juventud
Plan Cruz Roja RESPONDE
DigiCraft on-line
Los momentos que estamos viviendo con la crisis provocada por el coronavirus están produciendo una gran cantidad de iniciativas solidarias por parte de la ciudadanía española. La semana pasada contamos en SINC los detalles de un proyecto para desarrollar respiradores de bajo coste. Y ahora acaba de lanzarse un mapa on line que busca tender un puente entre personas con necesidades debidas a las medidas de confinamiento y voluntarios, instituciones y comercios que puedan solucionarlas.
Este nuevo proyecto está siendo coordinado por la organización ciudadana contra el coronavirus Frena la curva y cuenta con el apoyo tecnológico de Kaleidos. Según comenta a SINC Pablo Ruiz Múzquiz, CEO y cofundador de esta empresa de software, “tan solo 48 horas después de ser lanzado se registraron 25.000 visitas y 1.000 punto de atención”.
“En Kaleidos nos encargaremos de la tecnología de la plataforma y de su financiación. También ayudaremos con la difusión. Por su parte, Frena la curva se ocupará de coordinar el equipo de voluntarios que moderaran todas las peticiones y se coordinaran con iniciativas de voluntariado o apoyo vecinal ya existente”, detalla Ruiz Múzquiz.
Coordinar ofertas y peticiones de ayuda
A través del mapa se pueden anunciar ofertas y peticiones de ayuda, “potenciando así la acción vecinal para llegar a personas sin acceso a móvil u ordenador”, dice este directivo.
“Estoy de baja por coronavirus, vivo sola y no puedo salir, necesito que alguien me haga la compra semanal y de farmacia”, dice una de las peticiones. En cuanto a los ofrecimientos de los voluntarios, van desde los que muestran su disponibilidad para ir al supermercado, cuidar niños o simplemente conversar.
Al mapa on line se puede acceder a través de cualquier navegador o de una app. Mediante un sencillo formulario, se pueden subir, de forma anónima, peticiones u ofrecimientos de ayuda.
Además, también se incluye información sobre servicios públicos disponibles, como mercados o farmacias con horarios modificados, clínicas veterinarias abiertas, centros sociales que ofrezcan comidas, estaciones con aseo para transportistas, etc.
Otros servicios que se están añadiendo son los los bancos de alimentos, “algo que en los próximos días puede ser muy importante”, la posibilidad de asistencia domiciliaria a personas mayores de los ayuntamientos, los centros de atención para mujeres, los servicios de asesoramiento psicológicos, etc.
Con objeto de llegar a las personas que precisen ayuda, pero no tienen acceso a la tecnología, la plataforma va a impulsar la figura del intermediario, es decir, voluntarios que de una manera proactiva, localizan a estas personas.
Para ello, se dan varias ideas: desde llamar al presidente de la comunidad para ‘mapear’ un edificio, a colgar un mensaje desde la ventana. Los intermediarios también pueden ser familiares con personas dependientes en otras provincias, personas de colectivos de riesgo o en cuarentena que no puedan salir, pero si pueden hacer otras labores como llamar por teléfono a vecinos con necesidades o avisar de la existencia de personas vulnerables.
En Frena la Curva Maps además del mapa, hay un curso para los moderadores voluntarios, pautas sobre cómo usar esta herramienta y varias recomendaciones para maximizar la seguridad de los usuarios.
Requisitos de seguridad
Tras el éxito obtenido en las primeras horas, “el equipo de moderadores está trabajando para asegurarse de que todas los puntos que aparecen en el mapa cumplen con los requisitos de seguridad”. Por ejemplo, explica Ruiz Múzquiz, “no se da información específica de direcciones de domicilios”.
El CEO señala que, inicialmente han visto cómo “han ido apareciendo cientos de chinchetas verdes, que es el color que representa el ofrecimiento de ayuda, pero ahora están empezando a surgir las rojas y naranjas, que corresponden a peticiones de ayuda. La clave ahora es organizarnos para facilitar la comunicación y hacer partícipes a las ONG y asociaciones con experiencia asistencial”, recalca.
Adicionalmente, los impulsores del proyecto están teniendo reuniones con instituciones de países de Latinoamérica que quieren replicar la iniciativa. “Les estamos ayudando para que les resulte fácil clonar la plataforma para sus países y que así puedan aprovechar la ventaja de una semana de antelación, que, en esta crisis, sabemos que es muy bienvenida”, destaca.
La plataforma es fácilmente replicable y exportable a otros países, con un coste bajo de mantenimiento, gracias a que está basada en herramientas de software libre. Se espera que países como Colombia, México, Costa Rica, Argentina y otros países lancen también sus propios mapas en breve.
La tecnología en la que está basado el mapa on line de colaboración y ayuda ciudadana se basa en la plataforma Ushahidi, una herramienta open source pensada para mapear información vital en zonas de catástrofe. Esta aplicación se ha utilizado con éxito en varias crisis humanitarias, como después del terremoto de Haití o el de Chile (ambos en 2010). La información se visualiza cargando mapas de OpenStreetMap. Las peticiones que se suben son revisadas por moderadores voluntarios antes de que aparezcan en el mapa.
El CEO comenta que en los últimos días han entrado en contacto con distintas iniciativas que querían ayudar y están coordinando esfuerzos, “así que esperamos ver muchísimos más puntos en el mapa pronto”.
Se congela el mapeo de casas de apuestas
Por otro lado, Kaleidos, cuya política empresarial es generar un impacto positivo en la sociedad con tecnologías libres, anunció en SINC hace unas semanas el desarrollo de una la ‘app’ para vigilar las casas de apuestas con colaboración ciudadana.
Toda la labor de recopilación de datos a pie de calle ha quedado interrumpida. “Congelamos la beta de BetOver. No queremos animaros a mapear las calles, sino a quedaros en casa. Entre todos podemos #FrenarLaCurva. Mientras, seguiremos trabajando en la app desde casa”, dicen en su cuenta de Twitter.
Por segundo año consecutivo, el equipo que representa a la Universidad de Vigo se clasifica para la final de Vodafone Campus Lab, un programa de formación online donde estudiantes de diferentes disciplinas trabajan en equipo para crear soluciones a retos de innovación. El grupo, formado por alumnado de los grados de ingeniería en Tecnologías de Telecomunicación y Organización Industrial, compite con un proyecto de una aplicación de móvil para asistir a personas con discapacidad visual en aeropuertos.
Bajo el nombre de Somos Opopona, cogiendo un término que significa camino en el idioma yoruba, el equipo de la Universidad de Vigo está formado por Sergio Arcay, Andrea Busto, Pablo Cachafeiro, Marcos Cordeiro, Roi Martínez y Javier Rey, estudiantes del Grado de Ingeniería de Tecnologías de Telecomunicación, de la Escuela de Ingeniería de Telecomunicación, y Alfonso Castro, alumno del Grado de Ingeniería en Organización Industrial, de la Escuela de Ingeniería Industrial. Como coordinador del equipo está Manuel Caeiro, docente e investigador del Departamento de Ingeniería Telemática. Ellos y ellas decidieron presentarse a esta iniciativa teniendo en cuenta cómo, explican, "la experiencia de trabajar en un proyecto real, fuera del ámbito académico, no es algo que podamos experimentar habitualmente". Así, subrayan desde el equipo, el programa no solo les da la oportunidad de "medirse con un proyecto real" sino también de "lanzar nuestra idea al mercado con la ayuda de Vodafone".
Sobre el proyecto que desarrollan en el marco de Vodafone Campus Lab, que en esta edición cuenta con la participación de 26 universidades españolas, desde Somos Opopona indican como la aplicación para móvil diseñada, llamada Optemis, pretende, usando big data, tecnologías de geolocalización en interiores y procesado de imagen, guiar al usuario con discapacidad visual a su puerta de embarque en aeropuertos, empleando las rutas menos transitadas. También, añaden, ofrece ayuda para localizar el equipaje y para encontrar otros servicios dentro de las instalaciones.
Metodologías innovadoras
Según explica Manuel Caeiro, el desarrollo del programa tuvo dos fases. En una primera, que abarcó de octubre a diciembre de 2019, los miembros del equipo definieron el problema y propusieron su idea. "Para eso siguieron principalmente la metodología design thinking en la que se prima la empatía con las personas que tienen el problema para involucrarse en él, mejorar la motivación e identificar posibilidades de soluciones innovadoras, teniendo en cuenta los problemas específicos de un perfil de personas", detalla el tutor del equipo de la Universidad de Vigo. En la segunda fase, entre enero y marzo el trabajo se centró principalmente en el desarrollo de un prototipo que mostrara la idea del equipo. "Para eso se basaron en la metodología lean startup, que es una metodología para el desarrollo de ideas innovadoras", apunta Manuel Caeiro, recordando cómo para llevar a cabo estas metodologías las y los estudiantes tuvieron formación en el marco de Vodafone Campus Lab.
Los miembros del equipo señalan cómo "esta experiencia nos permitió acercarnos a un proyecto real, en sus fase de ideación, diseño, desarrollo y venta. Gracias a los conocimientos impartidos por los miembros de Vodafone Campus Lab y a los expertos que nos ayudaron en distintas etapas de la experiencia, aprendemos cómo enfrentarnos a este tipo de retos, desde todos los puntos de vista necesarios". Estos aprendizajes, subrayan las y los estudiantes, "no son individuales, sino que el esfuerzo colectivo de todo el equipo nos ayudó a pensar y trabajar de otra forma, pasamos de un grupo de amigos y compañeros a un equipo de alto rendimiento preparado para afrontar retos y proponer nuevas ideas como agentes de cambio".
La final
Una vez alcanzada la final, desde Somos Opopona señalan cómo llegar a ella "siempre supone una gran inyección de autoestima y es una recompensa a las horas de trabajo que dedicamos en la realización del proyecto, aun más cuando estuvimos compaginando esta actividad con la actividad docente habitual dentro de la carrera". Con este resultado, añaden, "también queremos inspirar y animar a toda la comunidad universitaria de cara a aventurarse en la participación de nuevas experiencias a la par de las carreras universitarias. Creemos que el hecho en sí de compaginar otras formaciones o actividades durante el curso es una experiencia enriquecedora para todos y no hace falta llegar a finalista para sacarle provecho".
En la final, con fecha aún por conocer, los equipos finalistas harán una presentación de su proyecto, explicando en qué consiste, cuál es su fundamento técnico y el uso que hace de las nuevas tecnologías de las que dispone Vodafone, qué efectos positivos esperan conseguir en la mejora de la vida de las personas destinatarias y quñe comercialización se podría hacer. "Creo que podemos mejorar el resultado del año pasado en el que finalmente quedamos en tercera posición", indica Manuel Caeiro, recordando cómo "ahora ya conocemos mejor cuáles son los objetivos y los criterios del programa". Por su parte, los miembros del equipo de la Universidad de Vigo señalan cómo "de cara a la final, las exigencias que nos proponemos son elevadas" ya que, subrayan, "queremos hacer saber que los ingenieros no solo tenemos conocimientos técnicos dentro de nuestros sectores, sino que también somos capaces de juntarnos para afrontar retos de diversa índole y así demostrar nuestra implicación y el elevado grado de calidad de nuestro trabajo". El jurado de la final será personal directivo de alto nivel de Vodafone y el premio para el equipo ganador será hasta 10.000 euros para desarrollar su producto/servicio y tres meses de mentorización de profesionales de Vodafone.
Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Gallego.
La aplicación de mensajería Whatsapp es una de las apps más utilizadas a la hora de comunicarnos: hablar con nuestros amigos y familiares, organizar tareas con nuestros compañeros de trabajo o establecer citas médicas es mucho más fácil a través de esta aplicación. Whatsapp es consciente del nivel...